Libération myofasciale

La libération myofasciale est un ensemble de techniques appliquées sur la peau, les fascias et les tendons. Elle permet une meilleure disposition des fibres musculaires et une réparation des tissus endommagés. Elle peut être très douloureuse parce qu’on manipule le tissu pour qu’il réagisse et déclenche le processus de guérison.

Outils

Aiguilles

Ventouses, pinces, rodets

Techniques

Pince rodée, frictions profondes

Acupuncture

Auto-exercices

Pressions avec objet

Pression + mouvement